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  건강관리 프로그램
  : 관리자  test@test.com : 2014-03-28 : 6197
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운동소개.jpg

 


 

허리들기.gif


붕어운동시 허리를 꼭 들어주시기 바랍니다.

허리를 들어주면 운동효과가 극대화 된답니다.

허리 드는게 힘드신 분들은 작은 튜브나 베개 등을 받치고 하세요^^


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